孙菲菲：“菲”比寻常

　　他，和她，好像都很遥远。银幕上的他，和她，真的就如此遥远吗？呈现他们的生活，还有他们的心情，然后，我们就可以尽情尖叫，尽情分享。

　　??◎本期嘉宾

　　

　　??本期嘉宾：孙菲菲

　　??生日：2月21日

　　??籍贯：西安

　　??院校：北京舞蹈学院古典舞系

　　??电视剧作品：《重案六组2》、《萍踪侠影》、《李卫当官2》、《北京我的爱》、《完美》、《怎能失去你》、《侠影仙踪》、《七剑下天山》、《开创盛世》、《爱有多深》、《叫一声妈妈》、《碧血剑》、《楚留香传奇》等。

　　??电影作品：《中国月亮》

　　??◎明星心语

　　??饮食行家，对答如流

　　??（以下《食尚周刊》简称食，孙菲菲简称孙）

　　??食：最喜欢吃什么？喜欢什么菜系？

　　??孙：水果里喜欢吃苹果、西瓜。喜欢川菜和北京菜。

　　??食：饮食上注意哪些才能保持身材和容颜？

　　??孙：保持身材的方法是：少食多餐，荤素搭配。我不主张饥饿疗法，因为只有良好的饮食习惯才能保持好身材。而容颜方面要多吃水果和蔬菜，这样才会有充足的维生素。

　　??食：怎样看待饮食与生活之间的感觉与联系？

　　??孙：密不可分。有种说法是食物可以改变情绪，饮食与日常生活息息相关。

　　??◎show厨艺

　　??最爱“麻小”

　　

　　??菲菲最爱吃麻辣小龙虾，我们看看是怎么做的吧！

　　??材料：小龙虾、姜、大葱、干辣椒、花椒、料酒、酱油、醋、盐、白砂糖、白胡椒粉、椒盐、鸡精若干。

　　??做法：

　　??1.用大剪子剪去须叉，泡在清水中待用；

　　??2.姜、葱、蒜切成末；干辣椒切成丝；

　　??3.将油加入炒锅内，开小火慢炸干辣椒丝和花椒；

　　??4.出香味后加入白砂糖和盐，改大火后倒入虾，倒入适量料酒，翻炒；

　　??5.加入约两茶匙酱油和少量醋翻炒；

　　??6.5—10分钟后改中小火，并放入适量白胡椒粉，椒盐和鸡精即可。

　　??安娜